Cómo planificar y programar tu entrenamiento

Cómo planificar y programar tu entrenamiento

En este vídeo, Carlos nos habla sobre cómo planificar el entrenamiento para tener éxito y alcanzar los objetivos, teniendo en cuenta una valoración previa y unas adaptaciones según los casos particulares de cada uno. Leer Más
Descubre los 5 elementos de la metodología Elements System

Descubre los 5 elementos de la metodología Elements System

¿Qué son los 5 elementos dentro del mundo del entrenamiento? Existe una visión muy similar de filosofía de entrenamiento a la que hemos ido desarrollando durante todos estos años, y ésta es Elements System, con la que estamos trabajando en PintoSportCV. En ambos casos consideramos que hay unas serie de competencias vitales Leer Más
Fisiología para principiantes y cómo clasificar los tipos de actividad física

Fisiología para principiantes y cómo clasificar los tipos de actividad física

En este vídeo, Carlos nos introduce en el mundo de la fisiología con conceptos y procesos básicos que se producen en los seres humanos a la hora de generar energía y como se puede clasificar el ejercicio según este punto de vista. Leer Más
Clase de gimnasia suave por Jesus Zarzosa

Clase de gimnasia suave por Jesus Zarzosa

En esta clase nuestro entrenador Jesús, ha preparado una sesión para nuestros mayores. Leer Más
Aprende a entrenar, en busca del método de entrenamiento más eficaz y completo

Aprende a entrenar, en busca del método de entrenamiento más eficaz y completo

En este vídeo, Carlos trata de transmitir la importancia del concepto de entrenamiento, y por qué debes tenerlo en cuenta, y aprender sobre ello. En otro segundo vídeo, desarrolla como llegó a tomar conciencia de la importancia de otra forma de entrenar más afectiva y completa. Descúbrelo Leer Más
¿Nos conoces? La historia de  Carlos, su relación con el deporte y como llegamos a PintoSportCV

¿Nos conoces? La historia de Carlos, su relación con el deporte y como llegamos a PintoSportCV

La salud emocional es fundamental, igual o más importante que la salud física, que como estamos haciendo y haremos, os daremos algunas pautas concretas, pero antes, me parecía interesante también aprovechar este tiempo, para ofrecer algún contenido diferente, y que nos ayude a conocernos mejor y sepáis más de nosotros, y de la empresa que gestiona este gimnasio municipal de Pinto. Así que … voy a empezar por mi. Leer Más
Mi reflexión personal sobre qué hacer con el coronavirus y recomendaciones

Mi reflexión personal sobre qué hacer con el coronavirus y recomendaciones

Aunque como responsable de un gimnasio, lo más lógico que es habláramos de entrenamiento, y desde luego lo haremos, al final estamos en el sector de la salud, y esto implica mucho más temas. Además, el nombre del gimnasio es PintoSportCV, y si alguna vez te has preguntado que significa esa “CV”, ya te adelanto que hay una gran historia detrás de estas palabras, y significa muchas cosas, pero una de ellas y casi la principal, es Calidad de Vida. Por lo tanto, en este vídeo, además de hablar de actividad física, os quiero hablar de calidad de vida en general, y en particular, de calidad de vida aplicada a la situación que estamos viviendo del coronavirus. Leer Más
¿Qué pasará con el servicio del gimnasio tras el coronavirus?

¿Qué pasará con el servicio del gimnasio tras el coronavirus?

Lo primero, ¿cómo te encuentras? ¿y los tuyos? Desde PintoSportCV, esperamos que bien, y si ha habido alguna complicación, se mejore y solucione lo antes posible. Publicamos un comunicado sobre esta situación del coronavirus y nuestra visión al respecto, si quieres leerlo, puedes hacerlo aquí. El mensaje final es que nos esperan tiempos duros, pero seguro, que con responsabilidad y buena actitud, vamos a salir de esta, juntos y más fuertes que nunca. Leer Más