Vuelve Tu Abono Deportivo Municipal - Comunicado de Reapertura

Vuelve Tu Abono Deportivo Municipal - Comunicado de Reapertura

Un servicio necesario, económico y seguro! >>> Te animamos a que continues con nosotros, afrontemos esta crisis del Covid19 juntos y conserves tu plaza en el gimnasio municipal para los próximos meses. Tenemos un plan para un servicio libre de Covid19, y un plan para ofrecerte un servicio de valor añadido que compense ciertas restricciones temporales que esta reapertura postCovid19 pudiera generar. Estamos juntos en esto, venceremos al Coronavirus y alcanzaremos nuestra mejor versión física y mental, ¡confía en nosotros! Comunicado de Reapertura del Abono Deporte Leer Más
Primeras Noticias Reapertura del Gimnasio y Clases Colectivas

Primeras Noticias Reapertura del Gimnasio y Clases Colectivas

¿Cómo estás? Espero que cada día mejor, sobre todo viendo cómo estamos evolucionando tan positivamente de esta maldita pandemia que nos ha tocado vivir. Si nos comparamos con otros países que aún muere mucha gente a diario, es por lo menos para estar esperanzados e ilusionados. ¡Crucemos los dedos! Ahora nos va a tocar gestionar la segunda crisis, la económica, que muchas empresas y particulares ya estamos sufriendo, y que no nos queda otra que ser optimistas, ayudarnos unos a otros, y salir como podamos, sin perder nunca de vista, el primer objetivo de todos: Preservar nuestra salud y sistema inmunológico para estar más sanos que nunca, y estar bien preparados en caso de que hubiera, esperemos que no, un segundo rebrote. Leer Más
Situación de tu correo electrónico y comunicación de activación a la APP de PintoSportCV

Situación de tu correo electrónico y comunicación de activación a la APP de PintoSportCV

¿Has estado recibiendo correos electrónicos nuestros durante este confinamiento? En caso de que no, lo primero es intentar solucionarlo, puede ser por varios motivos. Si fuera tu caso que nos te están llegando nuestros correos electrónicos de PintoSportCV, envíanos un email por favor a info@pintosportcv.com con tu nombre y apellidos, y DNI. Ya os adelantamos que habrá novedades y algunos cambios, no solo en lo relacionado con el tema de medidas de distanciamiento y desinfección, sino en cómo se podrá ofrecer el servicio, donde además del gimnasio, sus instalaciones, material y equipo de entrenadores, se ofrecerán otros espacios alternativos para desarrollar tu programa de entrenamiento. Leer Más
Cuidado con correr tras confinamiento. Algunas recomendaciones prácticas

Cuidado con correr tras confinamiento. Algunas recomendaciones prácticas

Ya podemos salir a la calle a hacer deporte, ¡vamos a salir a correr! Tras ya varias semanas confinados en casa, llegó el día de poder hacer deporte en la calle o aire libre. Lo más lógico es salir espantado al parque a correr y liberarse, pero ... ¿tengo que prestar atención a algunas recomendaciones? Mucho tiempo con una movilidad reducida, sobre todo en lo que se refiere a andar y sobre todo correr, quizás más horas de sofá y dispositivos, y esto, queramos o no, ha generado una serie de incidencias en nuestro cuerpo y sistema motor, que deben repararse progresivamente. Leer Más
¿Core o estabilidad central? ¿Entrenas aire?

¿Core o estabilidad central? ¿Entrenas aire?

En anterior post hablamos sobre lo principal y más prioritario antes de empezar a movernos de manera más global y compleja, cómo estamos? qué dolencias tenemos? cuáles son nuestros puntos débiles? Tras esto, sale un plan de reequilibrio de nuestro cuerpo para prepararnos para más acción. Para nosotros, el siguiente foco en nuestro plan de entrenamiento tendría que ser el core, aunque preferimos hablar de control de movimiento y estabilidad central. Leer Más
Entrenamiento ... o ¿movimiento?

Entrenamiento ... o ¿movimiento?

En anterior post os dimos nuestra visión sobre cuál era el elemento podríamos decir más importante y sobre el que empezar a revisar nuestra situación, ahora en qué nos deberíamos de enfocar? Tras revisar el elemento agua y evaluar como de sanos estamos, después hay que seguir trabajando y avanzar, es decir, empezar a entrenar, o ... ¿a moverse? Leer Más
Y ahora qué? Agua y ... reequilibra

Y ahora qué? Agua y ... reequilibra

Una vez hemos sentado unos cimientos base sobre entrenamiento, los elementos, planificación y calentamiento, y ahora, por donde seguimos avanzando? Pues … por el principio. ¿Cuál es el elemento más importante sobre el cual deberíamos empezar, profundizar y trabajar? Fuego, aire, tierra o agua? Leer Más
Cómo diseñar y estructurar el calentamiento ideal

Cómo diseñar y estructurar el calentamiento ideal

En este vídeo os mostramos cómo realizar un calentamiento desde la estructura que proponemos desde ElementsSystem. ¿Te gustaría prevenir lesiones? ¿Y lograr tu mejor desempeño en los entrenamientos que hagas? El calentamiento es la pieza clave, qué hacer y en qué orden. Leer Más